亲爱的同学们：一场突如其来的新冠肺炎疫情，让地图上出现的每一个地名，图表上跳动着的每一个数字，牵动着我们每一个人的心。受疫情影响，学校不得不延期开学。如何面对疫情？怎样度过假期？成为我们每个人面临的“新考题”。为了继续更好地做好疫情防控，引导同学们更科学合理地安排好居家学习和生活，我们提出如下建议：一、增强安全防控的意识。大家要认真学习科学防疫知识，掌握防护方法。每天在家做好晨检，测量自己的体温并认真做好居家活动记录，如出现发热咳嗽时要及时报告、及时就医。遵守社区管控措施，做到少出门、不聚会。确需出门，必须由家人陪同，并做好防护措施。回来及时洗手，做好个人卫生清洁工作，努力切断病毒传播途径。从外地返通后，要主动向居住社区汇报，服从社区安排，自觉居家隔离。同时，我们要注意居家安全，注意正确使用操作电器、燃气，做好防触电、防火灾、防中毒、防烫伤等安全防范。个人在家时还要做到轻易不开门，防止坏人侵入。二、锤炼积极乐观的心理。居家是疫情防控的要求，是我们每个学生现在的社会责任，居家是我们对疫情防控所能做的最好贡献。居家时间长了，大家可千万不要焦躁，不要抱怨。我们要学会面对困难，读懂生活，读懂世界。居家生活中，如果有什么困扰，可以和家人说说，可以和老师电话连线聊聊，家人、老师是你的伙伴，都愿意随时倾听同学们的心声。三、提高自我管理的能力。谁更懂得自觉、自主、自律，谁就能把困难变成挑战，谁就能汲取更多成长的力量。同学们可以给自己列一个令自己感到愉悦而有收获的居家学习与生活日程计划，从按时起床开启每一天，坚持阅读、坚持锻炼，制定合理的作息时间表，建立居家生活、学习的基本常规，寻找适合自己最佳的方式方法。有计划地执行，有效率地完成，努力拔节生长，不断挑战，成为更好的自己。四、提升自主学习的水平。延期开学阶段，各个学校分年级、分学科为同学们制定了“居家学习活动安排”。同学们可以根据安排，结合自身实际，开展相关学习活动。使用电子产品时，同学们一定要注意课间的休息调整，学会保护好自己的视力。学习中遇到疑问，学习小组的同学之间可以利用网络平台互相交流、互相启发，还可以及时记下自己的疑问，课后尝试着自主探究，或者及时向老师询问。五、丰富居家生活的内容。同学们可以徜徉书海，尽享阅读之乐，还可以邀请家人共读，分享阅读收获；可以在家长指导下，学习洗衣、做饭等基本生活技能；可以开展跳绳、俯卧撑等适量体育运动，增强体力、耐力和抵抗力；也可以和家人说说心里话，让居家生活更加温暖与甜蜜。曙光已经显现，春天定会到来！同学们，相信有党中央的英明领导，有各级党委政府的科学部署，有广大医务工作者的精心医护，有我们大家的齐心配合，我们一定能早日回到温馨快乐的校园，开启全新征程。祝同学们及家人生活健康、幸福、快乐！
崇川区新冠肺炎疫情防控指挥部学校防控组
2020年3月1日
来源：人民日报、崇川在线等
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